Le Bubble Footcare est un appareil conçu par le spécialiste du bien être, Lanaform, et qui a pour but de faire disparaître le stress, la fatigue et les douleurs musculaires grâce à la réflexologie plantaire.
Le Bubble Footcare masse les pieds dans l’eau grâce à ses pointes d’acupression et ses rollers de massage amovibles. 3 programmes de massage permettent de maintenir la température de l’eau ( Hydro-massage, Hydro-massage et massage vibrant, Massage vibrant). Les bulles stimulantes et les vibrations tonifiantes des pieds permettent de régénérer les plantes des pieds et donc de favoriser l’élimination du stress.
Pour un vrai massage des pieds optimal, il faut se pencher sur les appareils de massage à vibrationLanaform Trimax avec ses 12 intensités de massage ou Vibrafoot avec un bain de pieds vibrant qui apaise les pieds fatigués et procure bien être et relaxation à votre corps.
La sympathicothérapie est une médecine douce qui permet de traiter les déséquilibres du système nerveux neurovégétatif ou sympathique, de manières rapides et sans réactions douloureuses. Inventé aux V ème siècle avant J.C, la réflexologie endonasale était utilisé pour provoquer des crises d’éternuement et résoudre certains types de problèmes comme les spasmes diaphragmatiques. Les fonctions neuro-végétatives sont les fonctions qui s’effectuent indépendamment de notre volonté comme la respiration, la circulation sanguine, les productions hormonales ou l’élimination
En quoi consiste la sympathicothérapie ?
Elle consiste en un toucher ou un effleurement de diverses zones dans les narines avec des stylets plus ou moins rigides avec un bouts arrondis. C’est en fait de la réflexologie endonasale qui agit sur la troisième branche du nerf trijumeau en influençant le système neurovégétatif (orthosympathique et parasympathique).
Cette technique s’apparente aux autres méthodes réflexogènes telles que l’acupuncture et l’auriculothérapie. Les fosses nasales jouent un rôle énergétique essentiel en acupuncture, en yoga, en aromathérapie et en ostéopathie crânienne. La sympathicothérapie utilise les zones réflexes endo-nasales dans un but thérapeutique pour rééquilibrer le système neuro végétatif dans son ensemble. La stimulation de certaines zones du nez est idéale dans le traitement de toutes les pathologies liées au stress et particulièrement les insomnies, les migraines, les angoisses, les dépressions nerveuses, les difficultés digestives, les troubles sexuels (impuissance, frigidité), l’intoxication tabagique, la spasmophilie, les problèmes ORL et cardio-vasculaires.
La réflexologie est une médecine non conventionnelle qui s’apparente au massage et qui part du principe que chaque organe, glande ou partie du corps correspond à une zone ou un point sur les pieds (Réflexologie plantaire) ou les mains (Réflexologie palmaire). Cette dernière vient renforcer l’action de la Réflexologie plantaire en apportant un travail complémentaire et plus durable. Les paumes des mains comprennent des milliers de terminaisons nerveuses qui sont les zones les plus sensibles du corps.
La Réflexologie palmaire est un mélange entre le shiatsu, l’acupuncture et l’ostéopathie dans lequel les mains ont des terminaisons nerveuses liées à tout notre organisme. Une pression sur des zones bien définies permettrait de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre du corps. La réflexologie palmaire ressemble fortement à l’acupression des mains mais elle reste néanmoins très différente dans le touché des zones sensibles.
Les zones réflexogènes se situent sur les doigts , la paume et le dessus des deux mains. Voici un tableau des zones réflexogènes des mains.
De plus cette technique de détente peut se pratiquer rapidement, debout et sans enlever ses vêtements. 10 à 15 minutes de massage suffisent pour une profonde détente.
Les bienfaits de la réflexologie palmaire : Élimine le stress, les tensions, source de bien-être, elle amène à un état de profonde relaxation. La réflexologie assure la détente, la décontraction musculaire et mentale. Avec un bon ciblage thérapeutique des zones réflexogènes, vous pouvez traiter asthme, allergies, bronchite, sciatique, acouphène, constipation, insomnie, douleurs, anxiété.
Certains fauteuils de massage comme le Panasonic EP-MA51 KU , EP-MA70, Panasonic EP30002K , EP30007K, le EPMA51 KU offrent un massage des poignets et des bras grâce à de longs accoudoirs qui acceuillent les bras.
Osim est une marque de fauteuil de massage dont on parlé le mois dernier avec le OS7807. Aujourd’hui la firme sort le uDivine qui offre un massage 360° et surtout qui dispose de la technologie de détection de votre corpulence pour un massage 100% personnalisé
Disponible en 5 couleurs, ce fauteuil est conçu pour vous détendre et vous offrir du bien être avec ses 11 fonctions de massage dont la fonction de pétrissage, rouleaux, tapotement et enfin il est possible de coupler les techniques de massage.
L’acupression est un massage ancestrale chinoise qui s’apparente à de l’acupuncture mais sans aiguilles. D’ailleurs elle est souvent surnommée « acupuncture sans aiguille ». Elle fait partie d’une des 3 grandes disciplines de la médecine traditionnelle chinoise appelée Tui Na qui comprend la pharmacopée et l’acuponcture. Les 4 techniques d’acupression les plus pratiquées sont le Zen-shiatsu, le Shiatsu traditionnel, le Jin Shin Do et la Réflexologie Plantaire.
Le massage d’acupression se pratique en exerçant des pressions ciblées sur des points précis du corps. Ces points correspondent au passage des méridiens qui transportent l’énergie dans le corps (les Qi). Il existe 360 points d’acupuncture répartis sur toute la surface du corps. Certains de ses points se situent sur des trajets nerveux tandis que d’autres se trouvent sur des trajets sanguins ou lymphatiques.
L’acupression n’a que des bienfaits pour votre organisme car elle permet de diminuer les troubles digestifs, Crampes, spasmes, stress, maux de tête, douleurs musculaires, sinusite, insomnie, dépression ou arthrite mais c’est avant tout un traitement de prévention qui renforce le système immunitaire. L’acupression ne doit pas être pratiqué sur un patient qui à des problèmes de colonne vertébrale (hernie, scoliose) ou des troubles cardiaque.
Le masseur peut utiliser ses doigts,ses pouces, ses coudes ou ses pieds pour exercer des mouvements rapides et circulaires de 30 secondes maximum.
En 2010 on vous parlait des chaussures pour Fitness Reebok Easytone et Reebok ZigTech, des chaussures qui ont eu un grand succès qui a poussé les autres marques de chaussures de sport à sortir d’avantage de produits avec une semelle très évolué. La plupart de ces chaussures dispose d’une semelle intérieure anti-bactérienne et d’un tissu micro-aéré qui laisse respirer le pied.
Petit tour d’horizon de ces nouveautés pour les pieds
Déjà il y a la descendante de la Reebok Traintone, la TrainTone Anthlin avec des coussinets d’équilibre remplis d’air qui servent à décupler l’impact musculaire dans la salle de sport et les cours de fitness. Le but est de raffermir vos fessiers et vos jambes en créant une légère instabilité. Coté technique : Semelle de propreté en polyuréthane anatomique, amovible et traitée anti bactérien.
Dans le même esprit New balance a décidé de développée la technologie de structure microdéstabilisante avec la Wellness WW850TQ. Un système de lames souples développe une micro instabilité de gauche à droite et oblige le bas du corps à compenser en brûlant plus de calories. Ainsi L’activité musculaire augmente de 30% et la dépense calorique de 10%par rapport à une chaussure traditionnelle.
New Balance Wellness WW850TQ : 80€
Dans le même esprit que les 2 chaussures précédentes, la technologie Puma en semelle berceau se nomme BodyTrain.Une semelle qui nous rappelle la Skechers Shape-up S2. En marchant, les muscles des jambes travaillent plus pour stabilisé naturellement le corps du coup 11 % d’activité musculaire en plus.
Puma bodytrain : 110€
Nike s’oriente plus vers le sport que le fitness avec la technologie LunarSwift+. L’idée est de bien maintenir le pied et surtout d’amortir un maximum. La semelle intermédiaire très fine offre un appui légèrement plus ferme sous le pied alors que le système Lunarlon, se charge de l’amorti sous le pied. Le système Lunarlon est aussi intégré dans la semelle du premier pro model d’Eric Koston chez Nike Sb qui sort en Juin 2011. Le maintien du pied est assuré par le contrefort de talon externe situé à l’arrière du pied. C’est une chaussure pour courir donc logique de retrouver dessus des renforts synthétiques pour un maintien ciblé. et une empeigne sans couture
Nike LunarSwift 100€
La nouvelle collection Nike Lunarswift 2 est disponible avec une série de couleurs flashy et classiques qui plairont aux Sneakers.
Asics Gel DS Trainer 16 : 16ème génération des Asics de running avec un modèle très polyvalent, léger avec un amorti excellent et une très bonne sensation de souplesse. Pour le maintien, Asics introduit ici la technologie Discrete Eye-Stay sur la tige et le concept Heel Clutching System, qui enserre la partie arrière du pied et lui assure maintien et confort.
Prix Asics Gel DS Trainer 16 : 130€
On est plus du tout dans le domaine de la ville avec la Salomon Xt Wings 2.
Là c’est le haut de gamme de la chaussure de trail running. Système de serrage breveté Sensifit™ et
Quicklace™ , une stabilité maximale grâce au système ACS (Agile Chassis System) et plus de légèreté que jamais avec 380 g. Utilisation orienté chemins pour coureur pronateur ou universel.
Prix Salomon Xt Wings 2 : 130 €
Vidéo de présentation Salomon Xt Wings 2
Enfin Coté pratique et avec un prix très abordable (50€), Adidas propos une chaussure originale et tout terrain avec la Boat CC Lace. Sa semelle criblée de petits trous évacue l’eau.
L’auriculothérapie, ou acupuncture auriculaire est une technique de médecine non-conventionnelle qui pourrait être la clé de notre bien être. Il s’agit d’un mélange d’acupuncture et de médecine chinoise car les chinois utilisait déjà les points de l’oreille en cas de maladies des yeux et de la gorge.
L’Auriculotherapie permet de soigner les douleurs, les troubles psychosomatiques , les problèmes ORL et les Troubles endocriniens. Cette technique aurait été inventé dans les années 1950, par le médecin généraliste lyonnais Paul Nogier. Elle se réfère à un shéma pour se représenter les correspondances entre chaque point à stimuler et les organes à soigner
Pour l’Organisation Mondiale de la Santé, les résultats cliniques des études menés sur l’auriculothérapie justifieraient un approfondissement neurophysiologique supplémentaire.
Il garanti : un massage bon pour la santé, des effets de confort relaxant, un mécanisme de massage en 3D et : un design classe et épuré, pour intégrer votre fauteuil massant dans n’importe quel intérieur.
Ce modèle propose un massage chauffant, allant de la nuque aux lombaires :massage chauffant 3D panasonimc Comparatif Hot Stone EP MA70 avec les autres modèles Panasonic.
Les différentes fonctions et positions vous permettent de programmer un massage sur mesure, selon les zones du corps à détendre. Les épaules mais encore les avants bras sont des zones prises en considération par les constructeurs de fauteuils massant.
Voici une vidéo de quelques minutes qui vous permettra peut-être de vous détendre…par la couleur !
La couleur verte peut donner envie de pleurer, la couleur indigo reflète l’écoute intérieur…
Regarder cette vidéo régulièrement permet à certains de mieux se sentir…
A vous d’essayer :
D’autres méthodes de détentes : l’hypnose et la sophrologie, voir l’article ici.
Après la sublime Eva Mendès, égérie internationale de la marque, c’est au tour de Marie-Ange Casta, petite soeur de Lætitia Casta de la rejoindre pour incarner la toute nouvelle ligne de chaussures Easytone. Belle et dynamique, la petite française encore peu connue du public nous prouve à travers cette campagne que faire du sport et être glamour en même temps, c’est possible.
Les chaussures easytone sont idéales pour muscler ses jambes et ses fesses tout simplement en marchant Une idée brillante pour toutes celles qui n’ont pas le temps de faire du sport ! La star nous promet aussi qu’elle poussera la collaboration avec la marque en créant un sac de rangement disponible l’automne prochain en édition limitée. La carrière de la belle semble lancée, on attend de voir ce que la petite soeur de Lætitia nous réserve pour le futur…
