Quand on veut un massage c’est souvent parce qu’on a mal au dos mais on pense rarement à se faire masser les mains… et pourtant elles travaillent toute la journée et sont autant fatiguées que le reste du corps. La réflexologie peut s’utiliser pour un massage de la paume et des mains : Les zones réflexogènes de la main se situent au niveau de la paume, sur les doigts et sur le dessus des deux mains. La réflexologie de la main donne particulièrement de bons résultats dans les problèmes liés au CANAL CARPIEN.

Pour un massage des mains par un masseur : Grâce à des pressions sur les points d’acupuncture, le masseur soulage les organes qu’il veut. Système nerveux, système digestif, zones génitales, lombaires, système respiratoire…

Ce qu’il faut faire :

• Trouver une position relaxante,
• mettre un peu d’huile de massage sur vos paumes pour réchauffer vos mains avant le premier contact,
• effleurer
• puis  frotter avec vos paumes de mains toujours dans le sens de la circulation sanguine.

Masser par des mouvements circulaires en appliquant une pression de la pulpe de vos pouces dans la paume de votre partenaire en vous concentrant spécifiquement tout d’abord sur les muscles près du pouce et du bout des doigts ainsi qu’à la base de chaque doigt. Après, masser le dos de la main entre chaque os en appliquant une légère pression sur les articulations. Puis retourner la main de façon à masser l’intérieur de la main par des pressions plus profondes sur la paume et le muscle interne à la paume – dans le prolongement du pouce.

Auto massage des mains

Laurence Roux-Fouillet, relaxologue et sophrologue, vous fait découvrir en vidéo l’auto-massage des mains. Une méthode rapide et efficace quand on a besoin de relâcher la pression. Auparavant, vous aurez besoin de préparer votre huile de massage.

Quand vos petites mains vos bien, vous pouvez vous occupez de vos cuisses avec le masseur Clara qui stimule des zones adipeuses.  cette machine favorise la circulation sanguine et l’évacuation des toxines.La vitesse de massage est bien sur variable avec en plus 2 embouts différents : lisse, pour un massage plus doux (visage…) ou bosselé pour un massage plus stimulant.

Il fonctionne sur secteur et la modèle framboise est disponible pour 69 € sur Detentation

Dans cette seconde partie de l’émission C’est au programme de France 2 avec Sophie Davant, on peut avoir une liste des problèmes que peuvent soigner les fauteuils de massages.

Un fauteuil de massage ne soigne pas une sciatique et ne fait pas de drainage lymphatique. Il soigne en revanche une cervicalgie et une lombalgie

On découvre aussi le must du must chez les japonaise : le fauteuil qui masse les jambes mais oublie complétement votre dos : Inada CUBE.

Une solution chère qui est loin de s’occuper pleinement de votre santé comme un Keyton ou un Sanyo pourrait le faire.

Voir la première partie de l’émission avec un test de fauteuil dans Paris

Pour se relaxer, se détendre, ou se soigner, il existe plusieurs types de réflexologie : la réflexologie plantaire (aux pieds), la réflexologie palmaire (aux mains), la réflexologie faciale et crânienne, la sympaticothérapie (stimulation de zones réflexes dans le nez, a l’aide de stylets) et l’auriculothérapie (oreilles).

La réflexologie est une technique manuelle douce de massage. On applique des pressions pour stimuler les zones réflexes (par exemple, chaque pied regroupe 7200 terminaisons nerveuses). Par la pression on transmet une information à l’organisme et relance le courant énergétique.

• La réflexologie assure une réelle source de bien-être, amène un état de profonde relaxation.
• La réflexologie élimine le stress, les tensions, assure la détente, la décontraction musculaire et mentale.

La réflexologie assure une réelle source de bien-être, amène un état de profonde relaxation. La réflexologie élimine le stress, les tensions, assure la détente, la décontraction musculaire et mentale. En Chine on dit que lorsque l’on touche les pieds, on touche à l’âme. Une aide précieuse au bien–être.

Contre-indications :

Mais il est bon de savoir que qu’il existe des contre-indications à la réflexologie plantaire. Ce sont les traumatismes et inflammations des pieds, les maladies cardiaques récentes, les troubles circulatoires (phlébite, thrombose), et les 3 premiers mois de la grossesse

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